このところ腰痛に苦しんでいます。同じ姿勢を続けることことがつらくて、家の中ではずっと腰痛ベルトのお世話になっている情けない状態なのです。原因はわかっているのです。一念発起してダイエットしたのはよかったのですが、どうやら脂肪と一緒に腰の筋肉も落ちてしまったようなのです。。。
となると解消方法はただ１つです。もう一度筋肉をつければいいわけで、日々筋トレに励んでいるところです。なかなか思うようにいかず腰痛ベルトから卒業できないのですが、、ダイエットに成功したのだのだからきっとできるはず。腰痛にさよならを願って毎日がんばります。
こちらは「星に願いを」です
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